Les écrans nous envahissent!
A peine sorti de tes rêves, tes yeux s’entrouvrent devant l’écran du téléphone portable duquel résonne une alarme aigue. Tu te lèves et pendant que le café se prépare, tu allumes l’ordinateur pour consulter tes mails ou mettre de la musique. Et tu mets en marche la tele plasma pour avoir un petit fond sonore ou regarder un bout des infos. Ensuite, tu arrives au travail et comme beaucoup de monde, tu passes la journée devant un écran suffisamment grand et large pour pouvoir te cacher derrière. Tu te rends compte que depuis que tu es levé tu es passé devant 4 écrans ! Quant aux enfants, qui ont l’habitude d’avoir à un moment ou un autre, un jeu vidéo entre les mains, leur futur s’annonce encore plus digital. Mais c’est notre époque, notre évolution, il faut s’adapter!
En dix ans, on est passé des bureaux avec des poubelles pleines de papiers, à des tables aux ordinateurs remplis de dossiers. Même les enfants, dans certaines écoles, ont laissé tomber les cahiers de couleurs ornés de magnifiques étiquettes où leur nom apparaît de leur plus belle écriture. Eux aussi ont des ordinateurs portables. Ils apprennent à bien ajuster la chaise, à poser leur poignet de manière correcte, à bouger leurs doigts sur le clavier et à comprendre le langage de la technologie.
Parce que si l’on ne prend pas soin de sa posture, notre santé morale et physique peut en prendre un coup, à cause d’un simple écran ! Ta vue se fatiguera et changera avec une hypersensibilité à la lumière, des picotements, irritations, pleurs, vue floue ou double, mal de tête…Pour éviter ces méfaits, garde un écran propre et bien net, préfère une lumière homogène dans la pièce, et du repos de temps en temps. Tu dois aussi être attentif à la santé de ton cou, de ton dos et de tes muscles, qui peuvent souffrir plusieurs tensions.
L’Institut National de Santé et de Sécurité du Travail des États-Unis recommande de s’éloigner de l’écran quinze minutes toutes les une ou deux heures de travail intensif devant l’ordinateur. Il est aussi important de reposer les yeux de temps en temps pendant que l’on travaille, de clignoter des yeux le plus possible, et toutes les dix minutes fixer un objet éloigné pendant cinq à dix secondes. Si tu sens que tu n’en peux plus, consulte un spécialiste, réclame des massages ou achète-toi des lunettes, mais ne joue pas avec ta santé.
Une fois que l’on a adopté une bonne attitude avec nos amies toutes carrées, on pourra profiter de leurs avantages dans le calme et la bonne humeur. Car il faut bien l’avouer, elles nous facilitent aussi la vie! On peut transporter de la musique, des documents, des photos, accéder à Internet, parler etc. Elles évitent la consommation excessive de papier, on gagne du temps –sauf quand la machine a un problème-, on peut copier des archives, les envoyer, les retoucher, bref…Tu connais déjà ses avantages !
C’est aussi toute une polémique : il n’y a pas si longtemps, la justice française a interdit à Google de scanner des livres sans l’accord préalable des éditeurs. Le moteur de recherche a du payer 300.000 euros pour dommage et préjudices, parce que l’idée d’une culture libre offrant une bibliothèque digitale au monde entier, ne plait pas à tout le monde. On vit un changement sans précédent dans notre manière de consommer et de partager l’information, comme il est arrivé avec la musique et le cinéma. Qu’en sera-t-il de cette adaptation ?
Si tu es fatigué des écrans et que tu tuerais pour que ton horizon soit un paysage horizontal, lumineux et merveilleux avec du soleil, nous te recommandons un voyage à Milan. Loue Appartements à Milan, déconnecte et profite de la ville italienne.
